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年纪轻轻长白髮要注意 医师:位置不同可看出身体警讯生活

发布日期: 2020-05-22

中医认为头髮的生长跟气血的关係很大,一旦气血衰,头髮就会变白甚至脱落。   图/fotolia

中医认为,头髮的生长跟气血的关係很大,一旦气血衰,头髮就会变白甚至脱落,而且各个年龄层都可能发生。中医师颜俊秉就曾有个案例,45岁的陈小姐月经从每个月28天来7天,到现在每月28到35天,只来3到4天,还常感到胸闷、心悸,夜间睡眠也差,会有盗汗现象,最困扰的是原本乌黑亮丽的头髮,也突然间一夕转白。

然而,头部不同位置的白髮,可能与人体脏器功能是不是正常习习相关。一般常见的位置有前额、双鬓白髮与颠顶头部白髮。颜俊秉强调,如果是前额长白髮,主要产生的原因跟脾胃气血衰弱有关,也就是胃吸收,人体的胃主受纳,脾主运化,主要负责消化系统的运作,一旦功能失常,有时症状便会反映在前额出现白髮。

另一种,双鬓长白髮 主要的原因是与胆经火旺有关。当一个人经常易怒、熬夜晚睡,导致肝胆火偏盛时,口乾口苦、眼乾涩,反映在白髮的位置就是双鬓了。

最后一种是颅顶白髮,可能是一般人体老化后,最稀鬆平常的症状。中医的脏腑肾主骨,四肢、关节、筋膜,皆赖肝血肾气滋养维护,肾气虚衰便会使人白髮渐增,而在头的顶部开始出现。

颜俊秉建议,当头部出现白髮时,观察一下是头部的那些位置。可以经常食用一些预防白髮的坚果类,植物种子具有补肾助阳的功能,像是核桃、花生等,其次,情绪的管理也是避免早生白髮的要点,现代人生活压力大、工作职场紧绷状态,熬夜加班过劳的现象,都会造成情绪抑郁难解,进而肝胆火旺的白髮产生,另外,每日适度的按摩头皮,让头部压力能适度放鬆,再配合胆经敲打按压,睡眠品质能够提升,也能够延缓白髮太早找上门的窘境。

中医认为,头髮的生长跟气血的关係很大,一旦气血衰,头髮就会变白甚至脱落,而且各个年龄层都可能发生然而,头部不同位置的白髮,可能与人体脏器功能是不是正常习习相关双鬓长白髮 主要的原因是与胆经火旺有关 白髮气血头髮头部中医人体